Ventajas de montar en bicicleta

El uso de una bicicleta puede mejorar tu salud física y emocional. Entre otras, sus ventajas son:

  1. Ayudar al funcionamiento del sistema cardiovascular, tonifica los músculos y mejora la capacidad pulmonar, reduce los niveles de colesterol en la sangre. 
  2. Ayuda a mejorar la coordinación motriz.
  3. Es un excelente ejercicio anaeróbico que combate los riesgos de sufrir sobrepeso y obesidad.
  4. Reduce los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo.
  5. Puede ser una excelente alternativa para unir  a las familias en torno al deporte

 

   Ventajas para el cuidado del medio ambiente

Una cuidad con alta circulación de bicicletas por sus calles es, definitivamente, una cuidad amigable con el medio ambiente, pues lo ayuda a reducir los niveles de contaminación ambiental y sus niveles de contaminación ambiental y sus niveles de monóxido y dióxido de carbono, hidrocarburos y otras partículas que favorecen la contaminación del aire.

Gracias a estos beneficios es que muchas ciudades en el mundo le apuntan al uso masivo de la bicicleta como alternativa para la movilización de personas. En ciudades como Santiago de Chile, Bogotá, Río de Janeiro, Lima y Medellín, los gobiernos promueven programas de desarrollo de políticas publicas que favorezcan la conducción de bicicletas, como la construcción de ciclorrutas, alquiler de bicicletas publicas y otros novedosos proyectos que han logrado un aumento significativo del uso de los vehículos de dos ruedas en el continente.

 

 

tomado de: http://www.sura.com/blogs/autos/ventajas-bicicleta-medio-transporte.aspx



                                Bicipaseo por la UPZ 75

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